Δημιουργικός τρόπος εκγύμνασης για τη διατήρηση της σωστής στάσης σώματος και τη βελτίωση της ευλυγισίας, της δύναμης, της ελαστικότητας και της ισορροπίας, με έμφαση στην ενδυνάμωση του κέντρου του σώματος. Η μέθοδος pilates συμβάλει στη βελτίωση της διάθεσης, στη μείωση των συμπτωμάτων της κόπωσης και στην αποβολή του στρες. Πραγματοποιείται πάνω σε στρώματα, με ειδικά όργανα γυμναστικής (δαχτυλίδια, λάστιχα, μπάλες) και είναι κατάλληλο για άντρες και γυναίκες όλων των ηλικιών, αρχάριους και προχωρημένους.
Πέμπτη 03 Αυγούστου 2017
Ώρες: 19:00-20:00 & 20:00-21:00
Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν το δικό τους στρώμα pilates.
Εξυπηρέτηση Επισκεπτών – Εκδηλώσεις
Για οποιεσδήποτε επιπρόσθετες ερωτήσεις έχετε σε σχέση με την επίσκεψή σας στο ΚΠΙΣΝ και τις εκδηλώσεις μας, επικοινωνήστε μαζί μας στο visit@snfcc.org ή στο 216 8091000
