Peiraias.me // News // Σύμβουλος άσκησης, βελτίωσης υγείας και ευεξίας ενηλίκων


Γενικά posted by vasilis

Σύμβουλος άσκησης, βελτίωσης υγείας και ευεξίας ενηλίκων

Σύμβουλος άσκησης, βελτίωσης υγείας και ευεξίας ενηλίκων

Καθηγητές φυσικής αγωγής με προπονητική εμπειρία θα βρίσκονται στους χώρους των υπαίθριων οργάνων από τις 06:30 έως τις 09:30, και από τις 18:30 έως τις 21:30. Οι ασκούμενοι που ενδιαφέρονται μπορούν να λάβουν συμβουλές και καλές πρακτικές και να ενταχθούν στο πρόγραμμα αξιολόγησης της φυσικής τους κατάστασης. Στην συνέχεια με την βοήθεια του προπονητή θα σχεδιαστεί εξατομικευμένο προπονητικό πρόγραμμα, που θα περιλαμβάνει αερόβια άσκηση, μυϊκή ενδυνάμωση, ασκησιολόγιο ευλυγισίας και αποθεραπείας. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε κάθε ενήλικα που επιδιώκει να βελτιώσει την υγεία και ευεξία του μέσω της άθλησης.

Παρασκευή 17 Φεβρουαρίου 2017
Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος
Λεωφ. Ανδρέα Συγγρού 364, 17674 Καλλιθέα

Εξυπηρέτηση Επισκεπτών / Εκδηλώσεις
Για οποιεσδήποτε επιπρόσθετες ερωτήσεις έχετε σε σχέση με την επίσκεψή σας στο ΚΠΙΣΝ και τις εκδηλώσεις μας, μπορείτε να απευθύνεστε στην ηλεκτρονική διεύθυνση visitorscenter@snfcc.org ή στα τηλέφωνα (+30) 216-8091001 /002 /003.

Ο χώρος παραμένει ανοιχτός καθημερινά από τις 06:00 έως τα μεσάνυχτα.

Είσοδος ελεύθερη. Για να εξασφαλιστεί η βέλτιστη συμμετοχή τηρείται σειρά προτεραιότητας