Αυτοσυγκέντρωση, έλεγχος αναπνοής, ορθοσωμία, ισορροπία, ευλυγισία και ενδυνάμωση του κέντρου του σώματός μας είναι μερικά από τα οφέλη που αποκομίζουμε από το πρόγραμμα του Pilates. H ήπια έως και μέτριας έντασης άσκηση μας βοηθάει να αφυπνίσουμε το σώμα και να αναζωογονήσουμε το πνεύμα μας.
ΠΕΜΠΤΗ 23/1/2025
Ώρες: 18.00-19.00
Τοποθεσία
Ξέφωτο
Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, Λ. Συγγρού 364, 17674 Καλλιθέα
Επικοινωνία
E.: info@snfcc.org
Ώρες & Πληροφορίες: Δευτέρα – Κυριακή, 06.00-00.00
