Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία παρέχει σημαντικές συμβουλές για την προστασία των κατοίκων και εργαζομένων που βρίσκονται κοντά σε φωτιές ή εκτίθενται σε καπνό και αιωρούμενα σωματίδια, προκειμένου να προληφθούν πιθανές συνέπειες στην υγεία.
Βασικές Οδηγίες για τις συνέπειες της φωτιάς
- Άμεση Απομάκρυνση από την Εστία της Φωτιάς: Οι κάτοικοι πρέπει να απομακρύνονται όσο το δυνατόν γρηγορότερα από τις περιοχές κοντά στις πυρκαγιές.
- Αποφυγή Μετακινήσεων: Άτομα με σοβαρά υποκείμενα νοσήματα, ηλικιωμένοι, παιδιά και έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν τις μετακινήσεις.
- Παραμονή σε Κλειστούς Χώρους: Συνίσταται η παραμονή σε κλειστούς χώρους με κλειστά παράθυρα και πόρτες. Η χρήση κλιματισμού ενθαρρύνεται, εφόσον το δωμάτιο είναι καλά προστατευμένο από τον εξωτερικό αέρα. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, δημιουργήστε έναν κλιματιζόμενο χώρο μέσα στο σπίτι.
- Αποφυγή Δραστηριοτήτων που Επιδεινώνουν την Ποιότητα του Αέρα: Προτείνεται η αποφυγή καπνίσματος, χρήσης κεριών, μαγειρέματος σε ανοιχτή εστία, προϊόντων αεροζόλ και ηλεκτρικών σκουπών.
- Αποφυγή Άθλησης και Σωματικής Καταπόνησης.
- Χρήση Μάσκας: Εάν η μετακίνηση είναι απαραίτητη, χρησιμοποιήστε μάσκες υψηλής αναπνευστικής προστασίας (FFP2 ή 3) με καλή εφαρμογή. Οι χειρουργικές ή υφασμάτινες μάσκες δεν προστατεύουν από τον καπνό και τη στάχτη.
- Ιδιαίτερη Προσοχή για Άτομα με Αναπνευστικά ή Καρδιαγγειακά Νοσήματα: Αποφύγετε τη μετακίνηση, ειδικά αν δεν είναι δυνατή η χρήση μάσκας υψηλής προστασίας.
- Συμμόρφωση με τη Φαρμακευτική Αγωγή: Για άτομα με άσθμα ή ΧΑΠ, είναι κρίσιμη η τήρηση της αγωγής και η άμεση επικοινωνία με τον γιατρό σε περίπτωση επιδείνωσης.
- Παρακολούθηση Ανακοινώσεων: Συνιστάται να παρακολουθείτε τις ανακοινώσεις για την ποιότητα του αέρα και να μην βασίζεστε μόνο στην οσμή και την όραση.
Πιθανά συμπτώματα από έκθεση σε καπνό
- Αναπνευστικά Συμπτώματα: Ρινίτιδα, ξηρότητα στο φάρυγγα, ξηρός βήχας και δύσπνοια.
- Συστηματικά Συμπτώματα: Ζάλη, ναυτία, καταβολή και κεφαλαλγία, που μπορεί να υποδηλώνουν τοξικότητα από μονοξείδιο του άνθρακα.
Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν σε υγιή άτομα, αλλά είναι πιο έντονα σε άτομα με υποκείμενα νοσήματα. Η εισπνοή καπνού μπορεί να προκαλέσει θερμική ή χημική βλάβη του αναπνευστικού συστήματος και σε ορισμένες περιπτώσεις χημική ασφυξία, ιδίως κοντά στην εστία της φωτιάς.
Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία τονίζει τη σημασία της ενημέρωσης και της προστασίας, ιδιαίτερα σε περιόδους υψηλής ατμοσφαιρικής ρύπανσης.
