Το πρόγραμμα Αερόβιας Προπόνησης απευθύνεται σε όλους τους ενήλικες που ενδιαφέρονται να βελτιώσουν την καρδιοαναπνευστική τους αντοχή αλλά και να συμμετέχουν σε αγώνες δρόμου μεγάλων αποστάσεων.
Το πρόγραμμα καθοδηγείται από πεπειραμένο καθηγητή φυσικής αγωγής με αγωνιστική εμπειρία και στηρίζεται σε επιστημονική προπόνηση λαμβάνοντας υπόψιν τις φυσιολογικές παραμέτρους των αθλουμένων, με στόχο την βελτίωση της καρδιο-αναπνευστικής αντοχής.
Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος
Διεύθυνση: Ευριπίδου και Λ.Συγγρού
Παρασκευή: 19:00 με 20:00
Παρασκευή: 20:00 με 21:00
Απαιτείται προεγγραφή στο www.SNFCC.org
Τηλ: 216-8091001-3
Είσοδος ελεύθερη
