Αυτοσυγκέντρωση, έλεγχος αναπνοής, ορθοσωμία, ισορροπία, ευλυγισία και ενδυνάμωση του κέντρου του σώματός μας είναι μερικά από τα οφέλη που αποκομίζουμε από το πρόγραμμα του Pilates. H ήπια έως και μέτριας έντασης άσκηση μας βοηθάει να αφυπνίσουμε το σώμα και να αναζωογονήσουμε το πνεύμα μας.
Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Τρίτη 19 Αυγούστου 2025, 19:00
Τοποθεσία Πανοραμικά Σκαλιά
Διεύθυνση
Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, Λ. Συγγρού 364, 17674 Καλλιθέα
Επικοινωνία
Ώρες & Πληροφορίες Δευτέρα – Κυριακή, 06.00-00.00
